Para quem é:

Mulheres que enfrentam altos níveis de estresse e ansiedade, seja pelo trabalho, pelas responsabilidades familiares ou por questões pessoais.

Benefícios:

Redução do estresse e da ansiedade, maior controle emocional, aumento da sensação de bem-estar e clareza mental.

Como funciona:

Sessões de orientação para gerenciamento do estresse, técnicas de relaxamento como mindfulness e meditação, exercícios de respiração e suporte contínuo.