Para quem é:

Mulheres que notam mudanças bruscas de humor, irritabilidade e sensação de descontrole emocional, especialmente ligadas ao ciclo hormonal.

Benefícios:

Maior estabilidade emocional, redução da irritabilidade e melhora das relações interpessoais.

Como funciona:

Monitoramento e regulação hormonal, terapia cognitivo-comportamental focada em mudanças de humor, exercícios de autoconhecimento e técnicas de manejo emocional e medicamentos se necessário.